sexta-feira, 13 de novembro de 2009

Treinamento São Silvestre (X)

Depois de uma semana sem fazer absolutamente nada de exercício físico, caminhei 70' hoje, sendo que fiz 3 tiros de 500m a 2'30", 2'40 e 2'15".

Agora, depois da corrida, estou tomando bastante "gatorade de cevada".

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