sexta-feira, 9 de janeiro de 2009

Caminhada e corrida de sexta




Após o dia de trabalho, cheguei a casa e saí para uma caminhada no Parque Continental. 

Caminhei cerca de 6,5 Km e fiz 3 tiros de 500 m intervalados: 2'40", 2'30" e 2'08.

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