Diário - 130416

Pra não dizer que
não falei das flores.

Fim de dia nesta quarta-feira 13 de abril, em Brasília, Capital do Brasil em crise e com Golpe de Estado em marcha. O nosso mundo pode ser o caos na próxima semana.

Tanto ontem quanto hoje, decidi sair do trabalho (já de noite, como de costume) e não mais trabalhar ao estar em casa. Isso está me arrebentando, além da tristeza pelo que estão fazendo com o nosso querido país.

Saí para correr e salvar minha vida (pelo menos, eu não sou Macunaíma e não tenho preguiça). Só correndo para tentar me manter em condições de aguentar minhas tarefas e minhas lutas.

Corri na noite brasiliense de 22 graus de temperatura, um trote leve de 31', cerca de 5 km. Depois, assisti a um episódio antigo de Arquivo X, lá do segundo ano da série, só para relaxar (2X23 - Luz Suave). Liguei para os meus pais para ver como estão.

Nesta quinta-feira, viajo cedo para trabalhar em Salvador, Bahia, até sexta.

É isso.


Enquanto caminho e corro, há esperança, apesar de não ler...

01/04 sexta DF...................caminhada noturna 35'

02/4 sábado DF...................caminhada noturna 50'

03/04 domingo DF...............corrida 8k 48'30" 28º Eixão ritmo show

05/04 terça DF....................corrida 6k 38' e 24º noturna

09/04 sábado MG................corrida 5k 29'20" 31º Pq. do Sabiá ritmo show

10/04 domingo MG..............corrida 5k 34' 28º Pq. do Sabiá trote regenerativo

13/04 quarta DF..................corrida 5k 31' 22º noturna pra relaxar do estresse

Mas a pressão arterial, só com remedinho agora...


Post Scriptum em 02/5/16

17/04 domingo DF...............corrida 5k 32' 28º Eixão às 14:30h

20/04 quarta DF..................corrida 5k 31' 22º noturna

22/04 sexta DF....................corrida 6k 38' 22º noturna

24/04 domingo DF...............corrida 7k 44' 26º às 15:15h


Corri 9 vezes no mês (52k) e caminhei mais 2 vezes.