Depois de andar uns 6 Km nos últimos dois dias, hoje corri 6 Km em 42'30".
O bom mesmo foi pôr em prática a dica de especialistas dos olhos que andam preocupados com a crescente miopia nos seres humanos. Em alguns países a doença já atinge mais da metade da população.
Eu, como míope, tento me lembrar de olhar mais pro horizonte e descansar os olhos. Mas nem sempre faço isso.
Em reportagem da revista CartaCapital n.555, de 22/07/09, a matéria "Os poetas estão certos - Mas o espelho d'alma ameaça estilhaçar", de Phydia de Athayde, nos ensina:
"o que precisamos é de horizonte, de tempo para olhar para o distante. Enxergar longe relaxa os olhos”, ensina. Não é difícil encontrar algum sentido nisso ao recordar a sensação de apreciar um pôr do sol, o formato das nuvens ou o ponto em que o mar toca o céu." diz a terapeuta visual Maria Fernanda Ribeiro.
Então, é isso! Além de relaxar os olhos, exercitei a casa de meu eu.
William
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