Preparação para Corrida do Centro Histórico (6)

Está chegando o dia da corrida. E eu ainda estou bem fora de forma.

Hoje, corri 6 km em 35' no Parque Continental em belo dia ensolarado, em circuito de 500m.

Ontem, caminhei cerca de 6 km à noite.

Estou sentindo a musculatura dolorida, pois nos últimos dias impus um ritmo que estou desacostumado.

Caso eu não esteja bem para correr a prova toda no próximo domingo, eu caminho um pouco, pois o mais importante é me preservar para a caminhada de 85 km em MG.