Caminhadas... preparação para a romaria em MG

Neste fim de semana tive um raro momento: estive em minha casa. Já nos dois próximos finais de semana estarei trabalhando e fora de SP.

Caminhei no sábado e no domingo e com temperatura na casa dos 15 graus. No sábado caminhei cerca de 8 km e no domingo mais 8 km.

Em agosto farei minha caminhada em MG de 85 km e estou bem despreparado para tal. Estou fora de forma e de peso. Já escolhi o tênis que acredito me trará menos problemas de bolhas nos pés.

Agora falta cuidar da preparação muscular, diminuir uns 3kg e fortalecer sistemas auxiliares de caminhadas longas.