segunda-feira, 2 de novembro de 2009

Treinamento São Silvestre (VIII)

Hoje fiz um percurso de 9 km com sol a pino. Alternei entre caminhar e correr.

Andei 1 km, corri 2 km, andei o,5 km, corri 2 km, andei 3,5 km.

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