Depois de uma semana sem fazer absolutamente nada de exercício físico, caminhei 70' hoje, sendo que fiz 3 tiros de 500m a 2'30", 2'40 e 2'15".
Agora, depois da corrida, estou tomando bastante "gatorade de cevada".
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Postagens
Nenhum comentário:
Postar um comentário