Continuo com pouco tempo para praticar esporte e recuperar a condição física.
Hoje caminhei e corri. Fiz um percurso de uns 10 km, sendo 2 km correndo. Faltam 60 dias para a São Silvestre.
Terei que pensar em uma fórmula de treinamento que me dê condições de percorrer 15 km em cerca de 95' até lá.
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