Diário e reflexões

Refeição Cultural 

Uberlândia, 17 de junho de 2024. Segunda-feira. 

Estou no Parque do Sabiá, comendo açaí em frente ao lago. São oito horas da noite. Acabei de correr 13 Km. Este lugar tem um poder extraordinário sobre mim. Isso aqui é vida!

Enquanto relaxo após a corrida, ouço os quero-queros aqui do meu lado.

Ano passado, na semana do Natal, cheguei a Uberlândia sem acreditar ser possível correr a São Silvestre, que não corria há três anos. São 15 Km o percurso.

Vim ao Parque do Sabiá três vezes, nos dias 22, 24 e 26 de dezembro. O que aconteceu comigo foi incrível!

Eu estava com o condicionamento ruim, estava com dificuldades em superar meus limites de corrida. Além dos desgastes e dores no quadril, tive uma contusão no início dos treinos para a São Silvestre, em outubro. Lascou tudo. Quase desisti.

Corri um pouquinho em novembro e andei bastante. Uma coisa que me lembro, é que precisava correr um pouco, andar para recuperar o fôlego e voltar a correr. Achei que nunca mais embalaria nas corridas.

Aí, chego ao Paraíso, o Parque do Sabiá. Sei que naqueles três dias do período natalino, fui dando meu trotinho, andava, corria e calculava a pisada leve para não machucar o quadril desgastado. E mergulhei em mim para encontrar energia vital. 

Amig@s, naqueles três dias fiz percursos de 10 Km e no último treino, tinha a convicção de participar da São Silvestre e tentar os 15 Km. 

Deu tudo certo e completei a prova sem lesão e de forma tranquila. Foi inesquecível!

---

Avalio que melhorei de lá para cá. 

Acabei de correr 13 Km em 97'. Corri direto, tranquilo, batimentos cardíacos normais, menos de 175 bpm.

Minha pisada na corrida precisa ser macia, com pouco impacto, tipo ninja correndo rsrs. Tenho me esforçado para isso.

Enfim, estou satisfeito com a corrida. Foi um momento feliz.

Amo este Parque do Sabiá!

William